Hipertensão arterial: o tratamento

Hipertensão arterial: o tratamento

Hipertensão arterial: o tratamento

O tratamento da hipertensão arterial assenta em 4 pilares fundamentais:

  1. Alimentação saudável, com especial importância na redução da ingestão de sal;
  2. Prática de exercício físico, 150 minutos de exercício físico de intensidade moderada ou 60 minutos de exercício físico intenso por semana;
  3. Deixar de fumar, a melhor decisão que um fumador pode tomar para melhorar a sua saúde;
  4. Tomar a medicação, são seguros e eficazes;

Benefícios do tratamento da hipertensão arterial: nas pessoas com menos de 60 anos, redução do acidente vascular cerebral em 42% e redução de eventos coronários em 14%; em pessoas com mais 60 anos, redução da mortalidade total em 15%, redução da mortalidade Cardiovascular em 36%, redução da incidência de acidente vascular cerebral em 35% e redução de doença coronária em 18%. 

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