Como medir a Pressão Arterial?

Como medir a Pressão Arterial?

Como medir a Pressão Arterial?

Pode adquirir esfigmomanómetro em farmácia, parafarmácia ou mesmo super/hipermercado. Procure uma braçadeira que aperte no braço e não no punho ou dedo (menos fiáveis).

No momento da medicação procure um ambiente calmo, sem pressa. Sentado em cadeira com a costas apoiadas e pernas descruzadas durante, pelo menos, 5 minutos. Deve ter a bexiga vazia. Evite fumar ou ingerir café ou outros estimulantes na hora anterior.

Com o membro superior desnudado, coloque a braçadeira 2 a 3 cm acima da prega do cotovelo. Deve medir inicialmente em ambos os membros superiores, posteriormente, apenas no membro com valores mais elevados. É normal encontrar uma diferença inferior a 10 a 15 mmHg.

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