O adolescente com asma

Habitualmente, os primeiros sintomas da asma manifestam-se na infância ou adolescência. Em alguns casos, a asma pode resolver até à idade adulta. Mas, regra geral, acompanha a pessoa ao longo da vida.

A asma é uma doença inflamatória crónica das vias aéreas. Isto é, é uma doença na qual ostubos
que conduzem o ar entre a boca e nariz e os pulmões estão inflamados, ficando o seu
revestimento mais espesso. Tal leva a que os tubos fiquem mais estreitos e o ar tenha
dificuldade em passar. Assim, as pessoas com asma podem ter tosse, falta de ar ou dificuldade
em respirar, sensação de aperto no peito e sibilância (ruídos agudos emitidos pelos pulmões
aquando da passagem do ar)1.
Habitualmente, os primeiros sintomas da asma manifestam-se na infância ou adolescência. Em
alguns casos, a asma pode resolver até à idade adulta. Mas, regra geral, acompanha a pessoa ao
longo da vida1.
Assim, se tens asma, é importante cuidares da tua saúde. Não deves ter receio, pois os
tratamentos atuais têm um perfil de eficácia e segurança sustentados.
Deves começar por tentar perceber que fatores te causam sintomas, como o contacto com
animais domésticos, a permanência em divisões com muito pó ou a exposição ao fumo do
tabaco. Deves, ainda, evitar conviver com pessoas que pareçam estar constipadas ou com gripe.
Depois, é essencial que tomes a medicação conforme o médico te indicou: é isto que vai permitir
que os teus pulmões se mantenham calmos e passes longas temporadas sem sintomas. Pode
parecer estranho tomar um inalador, mas é a melhor forma de fazer chegar a medicação até aos
teus pulmões. E, por último, deves saber como agir se estiveres a ter uma crise de asma1.
E como é que sabes que estás a ter uma crise? Tens mais tosse, dificuldade em respirar, aperto
nopeitoe/ousibilância(“chiadeira”ou“gatinhos”nopeito).Nessecaso,mantém-te calmo e toma
a medicação de crise, que pode passar por tomar mais vezes a medicação habitual ou tomar
um segundo inalador específico para as fases de crise1.
“Tenho asma, posso fazer a minha vida normal?”
Podes e deves! Se a tua asma estiver bem controlada e tratada, terás poucos sintomas, pelo que
não será a asma que te impedirá de estar com os teus amigos, crescer saudável, estudar,
exercitar-te e viver uma vida plena!
“Tenho asma, devo deixar de participar nas aulas de educação física?”
Nem pensar! Se a tua asma estiver controlada, podes e deves praticar exercício. Se a asma não
estiver controlada ou se notares que a prática de exercício te causa sintomas, deves consultar o
teu médico1.

“Posso fumar ocasionalmente?”
Não o deves fazer. O tabaco é um produto muito agressivo para os pulmões e basta o contacto
com o fumo do tabaco, mesmo que não sejas tu a fumar, para causar uma crise1.
“Tenho asma e já tomo medicação desde criança. É seguro tomar estes medicamentos
durante tantos anos?”
Sim! A medicação contida nos inaladores tem um perfil de segurança sustentado e a sua
absorção (passagem) para o sangue é muito limitada. Por outro lado, como os inaladores
permitem que a medicação chegue diretamente aos pulmões, as doses usadas são muito
baixas e eficazes1.
“Tenho 15 anos e custa-me ter que tomar a medicação todos os dias! Não posso tomar
medicação só quando estou com sintomas?”

Depende. Se a tua asma estiver bem controlada durante alguns meses, o teu médico pode
considerar adequado deixares de tomar medicação diariamente e tomar apenas quando tens
sintomas. Mas, se estiveres numa fase em que tens muitos sintomas, deves continuar a tomar
medicação diariamente. É isto que permitirá reduzir a inflamação nos teus pulmões e evitar
estragos a longo prazo1.
“O inalador que tomo todos os dias não é o ideal para mim. Bom é aquele que me dizem que
só devo tomar quando tenho crises, sinto logo o efeito!”

Este é um erro comum. É verdade que os inaladores que se tomam diariamente podem não
trazer um alívio notório. Mas são estes medicamentos que mantêm a inflamação sob controlo,
evitando que tenhas crises. Se deixares de tomar o inalador de manutenção/diário, vaister crises
mais frequentes e cada vez mais graves que, a médio prazo, vais deixar de conseguir controlar
com o inalador de alívio1.
“Tenho vergonha de ter asma. Tenho de contar aos meus amigos?”
Depende. A asma é um problema de saúde como outro qualquer e não é nada de que te devas
envergonhar. Trata-se de uma questão pessoal e da tua intimidade, pelo que só deves partilhar
esta informação com quem o quiseres fazer. No entanto, será prudente que as pessoas mais
próximas saibam que tens asma. E deves até partilhar como tratar as crises para que, caso
estejas mais atrapalhado, os teus amigos te possam ajudar.
Ninguém gosta de estar doente. Mas, se tomares a medicação e tiveres alguns outros cuidados
com a tua saúde, quase nem vais dar pela tua asma!

1.Global Initiative for Asthma. Acedido em setembro de 2021 em www.ginasthma.org
PT-10616 aprovado em setembro de 2021

Por Mariana Leite | Médica de Família

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