Diabetes Mellitus e Atividade física

Diabetes Mellitus e Atividade física

Gostava de sentir-se melhor, ter mais energia e viver por mais tempo com saúde? Um dos fatores essenciais para que isso aconteça é a prática de atividade física.

Independente de idade, sexo ou capacidade, a atividade física é fundamental para prevenir e reduzir os riscos de muitas doenças, bem como para melhorar a saúde física e mental. O exercício é indicado para todas as fases da vida e, em cada uma dessas fases existem benefícios específicos.

A prática de atividade física regular é importante para a saúde e o bem-estar. Os muitos benefícios do exercício incluem ajudar a manter ou perder peso, reduzir o colesterol e a pressão sanguínea, reduzir o stress, melhorar o humor e o sono, além de atingir os níveis desejados de glicose no sangue.

Conteúdo Exclusivo

Diabetes Mellitus e Atividade física

Com Pedro Prata
Pedro Prata

Definições

A atividade física consiste em qualquer movimento corporal produzido pela contração dos músculos …
Pedro Prata

Benefícios e Riscos

Evidência científica suficiente quer como preventivo quer como tratamento em várias doenças como,…
Pedro Prata

Exercícios e a Diabetes Mellitus

Através da dieta, através do aumento dos níveis de atividade física ou terapêutica medicamentosa …
Pedro Prata

Prevenção

Fale com um profissional de actividade física antes de começar um programa de exercício físico. F…
Pedro Prata

Cuidados

Os principais organismos recomendam em adultos a acumulação semanal de 150 minutos de exercício a…
Outros conteúdos
Tânia Martins

Alimentação e Diabetes Mellitus

A Diabetes Mellitus (DM) é uma doença do metabolismo em que o nível do açucar ou glicose no sangu…
Luís Flores

Factos e Mitos sobre a Diabetes Mellitus

O diabetes mellitus é uma doença crónica que atinge cerca de 13% da população portuguesa. A Diabe…
Mariana Leite

O que é a Diabetes Mellitus

A Diabetes Mellitus é uma doença endócrina, crónica e progressiva, que tende a agravar ao longo d…
Marlene Coelho

Saúde Mental e Diabetes Mellitus

O diagnóstico da diabetes traz consigo um grande impacto na vida do paciente, que se deve sobretu…
Apoios
Parcerias

    Subscreva a
    nossa newsletter

    Subscreva a nossa newsletter para
    receber as novidades em primeira mão!

    Contactos

    geral@wiselife.pt

    Wiselife | Todos os direitos reservados | Política de Privacidade | Copyright © 2023

    Contacts

    geral@wiselife.pt

    Wiselife | All rights reserved | Copyright © 2022
    Privacy Policy